参加してきました。

スタート8：50

大和ｊ葛城山　12：00着　食事休憩　30分

水越峠13：06着　用事があっために、ここで帰宅です。

 

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前回のマラニックの時より、筋肉痛に悩まされることなく結果的には、よかったです。今日、接骨医院の先生と話し合って前回の悪いところを修正ができたことが確認することができました。ただ、登り、下りに以前のように走ることができなくなり筋力が落ちたことを痛感しています。　週末はいつもお世話になっている。100マイルのイベントに参加です。ここで、山を克服したいです。